Het is nooit te laat om te beginnen met flossen. Als je je mondhygiëne wilt verbeteren en gaatjes wilt voorkomen, is het slechts een kwestie van beginnen! Geef flosdraad een kans en ervaar hoe snel flossen een natuurlijke gewoonte voor je wordt. Flos minstens één keer per dag, bij voorkeur voordat je naar bed gaat. Zo weet je zeker dat je gebit helemaal schoon is voordat je gaat slapen. Wanneer je flost, zorg je er ook voor dat je voedselresten, tandplak en bacteriën verwijdert die zich in de nauwe ruimtes tussen de tanden nestelen. Flosdraad kan je dus helpen de verstopte plekjes te bereiken waar de tandenborstel niet kan komen, en het gebruik van flosdraad zorgt over het algemeen voor een betere mondhygiëne en dus ook voor een betere adem. Flosdraad biedt een zachte vorm van dagelijkse tandreiniging.

Welk type flosdraad is het beste?

Je kunt verschillende soorten flosdraad gebruiken. Gebruik bijvoorbeeld een kleine tandenstoker die je gemakkelijk in je tas kunt bewaren en na een maaltijd kunt gebruiken. Met een tandenstoker kun je je tanden snel een oppervlakkige poetsbeurt geven en weet je zeker dat er niet het klassieke stukje spinazie of peterselie tussen je voortanden blijft zitten. Je kunt flosdraad ook gebruiken als een lange rol draad die je in kleinere stukjes kunt afbreken. Afhankelijk van hoe vuil je tanden en tandvlees zijn en hoeveel voedselresten er tussen je tanden zitten, moet je meerdere stukjes flosdraad gebruiken en overstappen op een nieuw, schoon stukje flosdraad als het eerste stukje vuil wordt. Je kunt ook flosdraad op de houdertje gebruiken. Verschillende fabrikanten van flosdraad, zoals Oral B en Jordan, hebben flosdraad gemaakt dat aan een klein, handig houdertje is bevestigd, zodat je gemakkelijker de hele mond bereikt.

Hoe moet je flossen?

Het is een goed idee om na het poetsen te flossen om het laatste vuil en tandplak van de tanden en het tandvlees te verwijderen. Ongeacht het type flosdraad dat je gebruikt, kun je vanaf de ene kant van de mond beginnen en stukje bij beetje naar de andere kant bewegen. Begin met de tanden in de bovenmond en beweeg de flosdraad met kleine zaagbewegingen. Zorg ervoor dat je niet te hard op het tandvlees drukt, anders gaat het bloeden. Eindig bij de ondertanden en zorg ervoor dat je elke ruimte in de mond schoonmaakt. Heb je specifieke vragen over hoe je flosdraad het beste kunt gebruiken? Vraag dan je tandarts of mondhygiënist om advies.